Je kunt ook afvallen door eiwitrijk voedsel te eten

dieetlandlogonewZoals jullie weten wil ik alles weten over de nieuwste woontrends. Wat jullie nog niet weten is dat ik mij ook graag op de hoogte hou van de laatste trends op gebied van gezondheid. Met gezondheid bedoel ik dan alles wat te maken heeft met sport en voeding. Zo ga ik jullie vandaag een tip geven voor de mensen die willen afvallen of gewoon een paar kilootjes kwijt willen voordat de zomer begint. Een goede manier om dus af te vallen is om een eiwitrijk voedsel te eten. Ikzelf vind dit de fijnste methode. Al werken de koolhydraatarme diëten natuurlijk ook. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het wereldberoemde Atkins methode. De meeste van jullie weten wel wat dit inhoudt. Al is een eiwitrijk voedsel dieet vaak nog wat onbekend. Ik zal dit uitleggen voor jullie.

choco-brownie-eiwitreep-quest

Een dieet wat alleen maar bestaat uit eiwitten

voordeelpot-shake-pudding-dessert-ontbijt-banaan-bananen-dietimealEen eiwitdieet is een eenvoudig en effectieve manier om gewicht kwijt te raken. De essentie hiervan is om voedsel met koolhydraten te vermijden en alleen maar eiwitrijk voedsel te eten. Dit gaat dan samen met dat je elke dag minimaal anderhalf liter water moet drinken en veel verse groeten eet. Omdat je een beperkt aantal koolhydraten binnen krijgt gaat je lichaam dus op zoek naar andere energiebronnen. Wanneer je begint met dit dieet begint er na 48 uur je lichaam andere bronnen te verbranden. Ik heb het dan over lichaamsvetten die verbrandt worden. Dit resulteert vervolgens dan in gewichtsverlies. Dit hele proces wordt ook wel ketose genoemd. Wanneer jij ook van plan bent om dit dieet te volgens raad ik je aan om eens op dieetland.nl te kijken. Hier vind je alle benodigde producten hiervoor.